Әлемнің түстер палитрасын көріңіз, желді сезіңіз, күн сәулесінен ләззат алыңыз ...
Темекіні темекі шегуден бас тарту терапевтикалық болуы мүмкін және ұйқысыздықтан химиотерапияның жанама әсерлеріне дейін бірқатар жағдайларды жеңілдетеді. Бұл сонымен бірге жеке тепе-теңдікке жетудің және жалпы әл-ауқат сезімін арттырудың тамаша тәсілі.
Сіздің каннабис тәжірибеңізді арттыратын 14 іс-әрекеттердің тізімі:
Музыканы тыңдау
Ыңғайлы орындыққа жайғасыңыз, сапалы құлаққап киіп, сіз үшін мағынасы бар альбом таңдаңыз. Көптеген адамдар таспен ұрылған кезде музыка тыңдау жақсы деген пікірге келіседі. Біздің миымыздың идеялар арасында байланыс жасайтын бөлігі біз жоғары болған кезде ынталандырылады және музыка метафора мен өрнектерге толы.
Ұйықтау үшін
Егер сіз дәрі-дәрмекті көп қолдансаңыз, ұйықтау - құдайдың сыйы. Сіз диванда шалғайдағы елге бара аласыз немесе ұйқының бақытты тұңғиығына түсе аласыз. Каннабистің дұрыс штаммы сізге тайып тұруға және өте қажет демалысты алуға көмектеседі. Егер темекі шегу мен ұйықтау сізге сәйкес келмесе, сіз жақсырақ жауап беретін CBD өнімдерін де қолданып көруге болады.
Ваннаға түсу үшін
Егер сіз шаршаған болсаңыз немесе бұлшықеттеріңіз ауырса, жылы ванна әрқашан шақырады. Хош иісті шамдармен және тыныштандыратын әуендермен сахнаны орнатқаннан кейін, неге буынды жағуға болмайды? Буыныңызды ұстап тұрған қолыңыз құрғақ болуы керек, бұл суға көтерілу кезінде кішкене үйлестіруді қажет етеді. Сіз бұған үйреніп алғаннан кейін, сіз жақсы физикалық және психологиялық демалыс сәтіне қол жеткізесіз.
Арамшөптермен жаттығу жасаңыз
Тренажер залы таусылған тәжірибе болуы мүмкін: сол ескі машиналар, сол әдеттегі тәртіп. Шешім қандай? Терлегенге дейін шу шығарып, жаттығуды жаңартыңыз. Каннабис сіздің метаболизміңізді күшейтеді. Жүгірушілер үшін бұл бір аяғын екінші аяғының алдына қоюдан жалықтырады. Сонымен қатар,жүгіруші жоғары'каннабис тәжірибесіне өте ұқсас, өйткені жаттығу эндоканнабиноид жүйесін каннабисті темекі шегу кезіндегідей белсендіреді.
Жекелеген бұлшықет топтарын оқшаулауға арналған жаттығу машиналарын таңдаған адамдар үшін каннабис бұлшықеттердің жиырылуына көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік береді. Көптеген йога әуесқойлары каннабиспен ант береді, өйткені бұл сызықтық ойлауды шеттетеді және дем алуға және дұрыс дайындыққа бағытталған.
Үйіңізді тазалаңыз
Қарасора үй жұмысын көңілді етеді деп ешкім айтпайды. Бірақ бұл, ең болмағанда, оны төзімді етеді. Егер сіз оны бірнеше аптаға қалдырған болсаңыз да, шу сізді ретке келтіреді. Қарасора беспорядок пен оны жою үшін қажет жұмыстарға назар аударудың орнына, сізге эйфорияға дейін жетістік сезімін сыйлай алады! Ойлау процестеріне назар аударыңыз. Жуынатын бөлмеде скраб жасаған кезде сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді қызықтыратын боласыз. Ол тақырыптан тақырыпқа секіріп, жағымды идеяларды орап алады. Сіз мәселелерді шешесіз және олардың шешімін табасыз.
Балаларыңызбен ойнаңыз
Кішкентай балалардың ойнауын тамашалаңыз. Олар ойыншықтарымен сөйлесіп, әңгімелер құрастырады. Олар қиял әлемінде өмір сүреді. Өкінішке орай, ересектер енді мұны жасамайды. Бірақ егер сіз олардың ойындарын ойнағыңыз келсе және әлемді өздері көргендей сезінгіңіз келсе, буынның бірнеше үрлеуі шешім бола алады. Көпшілігі жасырын болуды қаласа да, көптеген ата-аналар каннабистің балалармен қарым-қатынасын жақсартады дейді. Бұл сіздің балаларыңызбен ойнаудың жаңа тәсілдерін тудыратын қуаныш пен ақымақтықты тудырады. Сондай-ақ, бұл сізге балаларда болатын таңғажайып сезімді бере алады.
Кинотеатрға бару
Коронаға байланысты әлеуметтік арақашықтық ережелері босаңсыған бойда, Интернетке қосылуға сәл үзіліс беріп, үлкен экранда фильм көретін кешке онлайн-стриминг қызметін ауыстыратын уақыт келді. Бірнеше сағат бөліп, үлкен, қараңғы, жайлы кинотеатрға қоныстаныңыз, ол әлі күнге дейін ойын-сауық үшін керемет орын, әсіресе егер сіз қарасораны алдын-ала алып үлгерсеңіз. Көру мен дыбыстан басқа сезімдеріңіздің бәрі өшірілген. Қарасора эмпатияны дамытатын сияқты болғандықтан, экрандағы іс-қимылмен күшейтеміз. (Ескерту: Джейсон Борн фильмдері сияқты үкіметтің қастандықтары бар сюжеттері бар экшн-фильмдерден аулақ болыңыз, өйткені сіз үмітсіз адасып кетуіңіз мүмкін).
Жазу
Арамшөп жазушының блогы деп аталатын нәрсеге көмектесе алады. Сізді таспен ұрып жатқанда, бір сәт ойланып, ойларыңыз, қиялдарыңыз бен армандарыңыз туралы жазыңыз. Сондай-ақ, каннабис сізге жұмысыңызбен немесе іс-әрекеттеріңізбен барғыңыз келетін бағыт туралы ми шабуылын жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Суретші болып жұмыс жасау
Сіз жоғары болған кезде, өнер қызықты, кезең. Ойлау мен көзқарастың өзгеруіне байланысты сіз жоғары болған кезде туындайтын өнер әдетте сіз жасай алатыннан ерекшеленеді. Егер сіз көңіл көтеріп, әдеттегі аймағыңыздан шыққыңыз келсе, бояуды шығармас бұрын түтін шегу керемет нәтижелерге әкелуі мүмкін.
Түскі асқа шығу
Мүмкін түсіндірудің қажеті жоқ шығар? Ашығып тұрғандығыңызға көз жеткізіңіз, содан кейін керемет кешкі асқа барар алдында буынның бірнеше түйірін тартып алыңыз. Тамақ әлі де дәмді болады деп уәде береміз. Сіз дастарқан басында жейтін әр аперитивке, сорпаға, салатқа, ашытқыға және декадандық десертке таң қаласыз.
Шығыңыз, табиғатқа барыңыз
Сондықтан біз көбінесе табиғи әлемді табиғи нәрсе ретінде қабылдаймыз. Бірақ ол бізді күтеді - жағажай, орман, таулар, біз бата алған ашық жерлердің гектарлары. Бұл байланысты қалпына келтіру ересектердің ақыл-есі үшін қажет. Оянып, далаға шығыңыз - және асықпаңыз. Әлемнің түстер палитрасын көріңіз, желді сезіңіз, күн сәулесінен ләззат алыңыз. Сіздің уайымдарыңыз бен проблемаларыңыз азайсын.
Жыныстық қатынас кезінде, қосымша рахат үшін
Шыны керек, біз біреудің неге темекі шекпестен жыныстық қатынасқа түсетінін білмейміз! Дәлелдемелер негізінен анекдот болып табылады, бірақ каннабисті қолданушылар өздерінің физикалық төзімділігі жақсарып, әрекеттердің ұзақтығы артады деп хабарлайды. Каннабис мазасыздықты жеңілдетеді, бұл сізге ләззат беру немесе қабылдау сияқты тәжірибеден толық ләззат алуға мүмкіндік береді.
Намаз және медитация
Растафарианизм бойынша: «Шөп - бұл өзін, ғаламды және Құдайды жаңа түсінудің кілті. Бұл ғарыштық сананың құралы ». Каннабис ежелгі өркениеттер мен діндердің ажырамас бөлігі болды. Өсімдікті қабылдаған сайын, Жаратушы мен сіздің араңызда бірдеңе тұратынын ескертетін ескі догматикалық тыйымдар құлайды.
Каннабисті жақсы көретін мәсіхшілер пікірлестер арасында көбірек араласуды табуда. Әрине, сіз каннабиспен жақсартылған медитацияның пайдасын көру үшін Құдайға сенудің қажеті жоқ. Жақтаушылар қарасора ақыл-ойды тыныштандырады және терең тыныштыққа мүмкіндік береді деп сендіреді.
Жаңалықтарды қарау (дауыстамай)
Егер бізге каннабис беретін жеңілдік қажет болған кез болса, қазір. Соңғы үш жарым жылда біз иммиграцияға қарсы соғысты, БАҚ-қа тағылған айыптарды, Ресейдің араласуын, қара жамағатқа қарсы полицияның қатыгездігін және қазір ... COVID-19. Алдағы уақытта не болатынын көретін уақыт келді, мысалы, Америка сияқты елдегі сайлаудың алыс емес екенін ұмытпаңыз!
Ao 420Science дереккөздері (EN), TheGrowthOp (EN)
