Ji dabînkerê CBD an THC bipirsin û yek ji girîngtirîn referansên hilberan karanîna wê di nexweşiyên xewê de ye. Wekî arîkarek xewê ya xwezayî tê zanîn, rûnê CBD û marijuana hate îsbat kirin ku ji bo xewê çêtir alîkariya bêxewî dikin.
Li vir pênc tişt hene ku divê hûn bizanin ka kanabîs çawa dikare xewê baştir bike:
1. Xwe bêtir rehet razên
Dibe ku çêtir be ku meriv li ser şûşeyê bong hilbijêre. Her çend booze hate îspat kirin ku bi wî re xewn û nimûneyên REM-ê kurt dike xew kirin Li aliyê din, esrar hem taybetmendiyên serxweşker û hem jî rehetker e, ku bi gelemperî xewnên xweştir tîne û şiyarbûnê hêsan dike.
2. Xewnek bêtir xewn
Bikaranîna demdirêj a esrarê dikare bandorên narkotîkê nerm kêm bike û vekişîn dikare ne tenê bêxewî lê di heman demê de bibe sedema bandora REM ya ku bi rengek demkî dibe sedema xewnên zindîtir û pir caran.
3. Stresa kêm, xewa çêtir
Kanabis dikare bibe alîkar ku stresê kêm bike, ku ev jî dikare xewê baştir bike), hejmara carî ku hûn di nîvê şevê de radibin, û dema ku hûn vedigerin radizên.
4. Ji bo karanîna dirêj ewle
Berevajî gelek arîkariyên xewê (wekî Ambien û Lunesta), marîjûana ji bo bêxewiyê ji bo karanîna demdirêj ewledar e. Even dema ku ji bo demek dirêj tê bikar anîn jî, marîjûana hîn jî bi girîngî kêmtir dibe sedema addiction.
5. Marijuana ji bo bêxewiyê dikare ji bo PTSD jî were bikar anîn
Balkêş e, esrar dikare bandorek girîng li ser kesên ku vexwarinê bike PTSD êş dikişînin. THC dibe ku xewnan kêm bike û kesek bi pirsgirêkan re dibe ku bi karanîna rêkûpêk a nîzamî re xewa kêm-xewn-ezmûn biceribîne, ku dibe ku alîkariya wanên ku bi xewnên tundûtûjî an xemgîn re dibin baştir xew bikin.
Her nexweş bi rengek cûda bersivê dide, ji ber vê yekê jî hin kes hest dikin ku alîkariyên xewa bi reçete di dawiyê de ji marîjûana çêtir dixebitin. Lê heke hûn naha dermankirina bêxewiyê nabînin, an heke dermankirina weya heyî bi rastî ji we re naxebite, dibe ku hûn dixwazin ceribandinê biceribînin. Gava ku hûn di gumanê de ne, divê hûn her dem pêşî bi doktorê xwe bişêwirin.
Çavkaniyên Newsbreak (EN), Bijîjkê Xewê (EN), TheFreshToast(EN), WestWord (EN)
2 comments
Cannabis ji bo min li dijî PTSD pir baş dixebite. Min ewil bi xwe dest bi pêşengiyê kir û ji dikanê rûn çêdikir. Ez bi salan di xew de bûm. Doktorê min niha rûn bi reçete dinivîse. Bi roj ez gîhayê, di heman demê de bi reçete, bi vaporîzerê vapor dikim. Ev li dijî her tiştî dixebite. Ev çend sal in ku ez rojane 2 gram dixwim û hefteyek neçar bûm ku ji bo dermankirinê rawestim. Ev tenê bû sedema zêdebûna nîşanên PTSD. Ez ne di halê wê de bûm. Devjêberdana qehweyê di van demên dawî de pirsgirêkek mezintir bû.
Spas Peter ji bo parvekirina ezmûna xwe. Baş e ku hûn bibihîzin ku hûn jê sûd werdigirin! Her tiştê çêtirîn li ser navê me bê guman!