Le monde du CBD est en pleine croissance. Maintenant qu'il se trouve dans toutes sortes de produits spécialisés tels que les gommes, les crèmes, les sports et même les friandises pour animaux de compagnie, les évangélistes derrière le désormais célèbre cannabinoïde le trouvent applicable dans presque toutes les situations. De la relaxation post-entraînement à une baisse de productivité en milieu d'après-midi. Pendant ce temps, la Food and Drug Administration (FDA) aux États-Unis a laissé entendre que certains des effets du CBD ne sont parfois pas très utiles – par exemple, au volant de votre voiture, même si cela ne vous fait même pas planer.
Le tétrahydrocannabinol (THC) est le produit chimique responsable du high caractéristique de la marijuana. Bien que le cannabidiol (CBD) soit également un ingrédient actif du cannabis, ses effets sur le cerveau et le corps sont assez différents, allant des propriétés anti-épileptiques aux effets anti-anxiété potentiels.
Il est de plus en plus clair que le THC et la conduite ne font pas bon ménage: une lettre de recherche de 2018 publiée dans Jama Internal Medicine a révélé que les vacances au cannabis 4/20 étaient liées à une augmentation de 12% des accidents de voiture mortels (bien que cette étude ne l'ait pas) consommation d'alcool possible). Mais même parmi les conducteurs sobres, une étude de janvier 2020 a établi un lien entre l'utilisation chronique de THC et la réduction des compétences de conduite - en particulier chez les adolescents qui ont commencé à fumer de l'herbe avant l'âge de 16 ans.
Cependant, comment le CBD affecte la conduite est plus une question ouverte, comme mentionné dans un communiqué de presse publié par la FDA en décembre 2019, ciblant les vacanciers fatigués. L'agence a averti les conducteurs "de faire preuve de prudence s'ils ont l'intention de conduire un véhicule à moteur après avoir consommé des produits CBD". Cet avertissement était basé sur l'affirmation selon laquelle le CBD peut provoquer somnolence, sédation ou léthargie, indique le communiqué de presse.
À ce jour, très peu d'études examinent comment le CBD peut affecter la conduite. Thomas Arkwell, un Ph.D. candidat à l'Université de Sydney, a exploré la relation entre le CBD, le THC et la conduite automobile dans un article de 2019 publié dans la revue Psychopharmacology. Il a déclaré que l'utilisation du CBD n'affecterait probablement pas la conduite, mais les scientifiques étudient toujours ses effets parce que "nous ne sommes pas sûrs".
«Il existe des preuves que le CBD peut provoquer une légère sédation à des doses élevées, et cela peut se traduire par des problèmes de conduite subtils», explique Arkell.
La science derrière la mauvaise conduite
Les préoccupations concernant les effets du CBD sur les performances de conduite n'ont pas grand-chose à voir avec son statut de cannabinoïde. Au lieu de cela, l'inquiétude remonte à l'effet sédatif léger suggéré de l'extrait. Cet effet a un soutien anecdotique (environ 10% des Américains qui ont déclaré utiliser du CBD pour essayer d'améliorer leur sommeil, selon une enquête de 2019 auprès des consommateurs). Cet effet calmant a également été noté dans plusieurs études précédentes - mais Arkell note que ceux-ci n'étaient documentés que lorsqu'ils étaient pris à fortes doses.
Contrairement aux rares recherches sur le CBD et la conduite, la recherche sur des médicaments bien connus, tels que les somnifères, et leurs effets sur les performances de conduite est claire. Prenez une revue de 2015 publiée dans The American Journal of Public Health. Cette étude a analysé les enregistrements de collision de 404.171 XNUMX adultes qui ont utilisé de la trazodone (un antidépresseur), du témazépam (un somnifère sur ordonnance) et du zolpidem (généralement vendu sous le nom d'Ambien). La prise de l'un de ces trois médicaments augmentait le risque d'accident de voiture, mais les résultats étaient particulièrement frappants pour les utilisateurs d'Ambien.
Les utilisateurs d'Ambien ont doublé le risque d'accident par rapport aux personnes qui n'ont pas utilisé le médicament. Les auteurs ont comparé la déficience à un taux d'alcoolémie compris entre 0,06% et 0,11% pour cent - près ou au-dessus de la limite légale de conduite.
Cela dit, il existe de grandes différences entre un médicament comme Ambien, qui est destiné à vous assommer la nuit, et le CBD, dont les effets calmants, s'ils sont vus du tout, sont souvent décrits comme légers. Pourtant, même la somnolence induite par la drogue au volant est une préoccupation majeure pour les organismes de réglementation comme le CDC.
La National Highway Traffic Association en Amérique note que 795 personnes sont décédées des suites d'une conduite somnolente en 2017, et le CDC estime que le manque de sommeil et la conduite à eux seuls ont été responsables de 72.000 blessures en 2013.
Même une petite relation entre le CBD et la somnolence, dit Arkell, est suffisante pour déterminer si le CBD pourrait être quelque chose qui vous rend légèrement moins alerte lors de vos déplacements. C'est la direction que prennent actuellement ses recherches, bien qu'il n'y ait pas encore de réponse claire.
«Nous approchons également de la fin d'une étude sur route examinant les effets du THC et du CBD, seuls et combinés, sur les performances de conduite dans le monde réel», déclare Arkell. "Nous aurons donc bientôt une réponse!"
Mythes sur le CBD et la conduite
S'ils existent, les effets du CBD sur la conduite sont probablement subtils. Pourtant, Arkell explique qu'il subsiste un mythe important sur le CBD et la conduite: l'idée que le CBD peut réellement contrecarrer les effets négatifs connus du THC. Il est vrai que la recherche suggère que le CBD peut aider à compenser les effets inducteurs d'anxiété du THC. Mais Arkell craint que cette recherche ne soit mal traduite.
«Il y a beaucoup de désinformation sur Internet sur la façon dont le CBD peut moduler les effets du THC, et je crains que cette information puisse être transmise à des patients de cannabis médical sans méfiance et à d'autres consommateurs», dit-il.
Heureusement, les recherches d'Arkell, qui comprenaient un test de conduite simulé et certains produits imprégnés de THC et de CBD, apportent des éclaircissements.
Dans son étude, 14 participants ont vaporisé 125 milligrammes de liquide qui était lourd en THC ou en parties égales de CBD et de THC. Ensuite, chaque participant a joué à un jeu de course simulé où il devait suivre les instructions GPS sur l'autoroute ou à la campagne. Lorsque les participants fixaient à la fois le THC et le CBD à des concentrations égales, ils avaient tendance à sortir davantage pendant leurs tests de conduite et ont déclaré se sentir affaiblis jusqu'à quatre heures plus tard.
«Nos recherches suggèrent que le CBD ne réduit pas les effets néfastes du THC, du moins pas en ce qui concerne la conduite automobile, il est donc important que les gens en soient conscients et puissent prendre leurs propres décisions en conséquence», ajoute Arkell.
Il est important de noter que cette étude n'incluait pas de condition de CBD, ce qui, selon les auteurs, était dû au fait que le CBD seul est «rare dans le monde réel» (bien que cela soit susceptible de changer). Cependant, l'équipe a constaté que lorsque le CBD et le THC étaient administrés à doses égales, il y avait des niveaux plus élevés de THC dans le sang du participant que lorsqu'ils recevaient du THC seul, ce qui suggère que l'interaction entre le CBD, le THC et la conduite automobile pourrait être préoccupante.
Pourtant, le type de CBD que nous pourrions ingérer et dont nous n'attendons pas grand-chose - comme une boisson de seltz ou un gommeux - n'aidera probablement pas vos performances sur la route (surtout si vous avez déjà un handicap). En ce qui concerne les conséquences de la consommation de CBD et de la conduite automobile, si elles sont là, diverses recherches sont actuellement en cours pour clarifier davantage cela.
En attendant, si vous avez peur de vous endormir en chemin, une bonne nuit de repos est probablement le meilleur endroit pour commencer.
Sources, y compris Inverse (EN), Marijuana Span (EN)
