Naujausiame danų režisieriaus Thomaso Vinterbergo filme „Kitas turas“ draugai Martinas, Tommy, Peteris ir Nikolajus sutinka atlikti nedidelį eksperimentą: visą dieną jie būna vidutiniškai apsvaigę, norėdami pamatyti, kaip tai veikia jų socialinius ir profesinius pasirodymus.
Keturi vidutinio amžiaus vyrai yra nepatenkinti Kopenhagos gimnazijos mokytojų darbu. Per 40 -ąjį Nikolajaus gimtadienį jie kalba apie norvegų psichiatrą Finnas Skårderudasteigiama, kad žmonėms būdingas natūralus alkoholio trūkumas ir kad 0,05% alkoholio koncentracija kraujyje daro jus kūrybiškesnius ir atsipalaidavusius.
Draugų grupė pradeda eksperimentą ir savo „išvadas“ įrašo į esė. Pagrindinės taisyklės - pirmiausia - alkoholio kiekis kraujyje negali nukristi žemiau 0,05%, o alkoholis gali būti vartojamas tik darbo valandomis. Mokytojai kaip įkvėpimo šaltinius nurodo Hemingway ir Churchill.
„Seniai nesijaučiau taip gerai““, - sako Martinas (Mads Mikkelsen) ankstyvose savo eksperimento stadijose. Bet viskas taip ir nelieka. Netrukus vyrai padidina dozę ir viskas tampa nekontroliuojama, o vienas iš vyrų - Tommy (Thomas Larsen) - geria per daug.
Filmas „Kitas turas“ neabejotinai yra gera pramoga, tačiau tiems, kurie ieško produktyvumo ar kūrybiškumo, Skårderud iš pradžių pateikė lengvabūdišką (ir alkoholio įkvėptą) dalyką, kurį paaiškino netrukus po filmo pasirodymo.
O kas, jei galėtumėte laikytis kito raundo protokolo – efektyviai mikrodozuoti nedidelius alkoholio kiekius darbo valandomis, kad pagerintumėte našumą? Kas nutiktų?
Mikrodozavimas su alkoholiu
Alkoholio koncentraciją kraujyje veikia daugelis dalykų, įskaitant alkoholio kiekį gėrime, tai, kaip greitai išgeriate, savo lytį, kūno masės indeksą ir kepenų sveikatą. Tačiau 0,05% maždaug prilygsta 70 kg sveriančiam vyrui, išgėrusiam vieną pintą (568 ml) 4% alaus arba didelės taurės (250 ml) vyno.
Kadangi alkoholis yra toksinas, organizmas stengiasi jį išskirti per kvėpavimą, prakaitą ir šlapimą, todėl būtų sunku išlaikyti 0,05%koncentraciją. Tam reikėtų reguliariai matuoti suvartojimą per dieną, o tai reiškia, kad dienos ir savaitės suvartojimas vienetui greitai viršytų didžiausią rekomenduojamą kiekį.
Mažos dozės alkoholis gali turėti tam tikrą teigiamą poveikį. Nors alkoholio kultūra tokiose šalyse kaip JK kartais gali atrodyti per daug, mažos sumos gali padidinti bendruomeniškumą, leisdamos žmonėms kurti ir išlaikyti naujas draugystes ir profesinius tinklus.
Laboratoriniai tyrimai parodė, kad vartojant mažas dozes, padidėjus atsipalaidavimui ir pasitikėjimui, kurį sukelia alkoholis, ir praradus pažintinį dėmesį, susijusį su lengvu apsinuodijimu, gali atsirasti kūrybiškesnių ir įvairesnių problemų sprendimo strategijų, pagerinti užsienio kalbų įgūdžius, geriau prisiminti. ir geresnis gebėjimas apdoroti tam tikros rūšies informaciją. Priešingai, analitiniai problemų sprendimo įgūdžiai, tokie, kokių reikia daugelyje darbo vietų, kenčia visais vartojimo lygiais.
Jei visa tai skamba gerai, prieš pagalvodami apie tai, kaip išbandyti šį eksperimentą patiems, atminkite, kad tai buvo visi kontroliuojami laboratoriniai tyrimai, kuriuose buvo skiriamos vienkartinės alkoholio dozės, ir yra keletas klausimų apie tai, ar bandymai ir vertinimai yra susiję su realiu pasauliu. .. darbo.
Alkoholio poveikis
Nors individualiai skiriasi, tolerancija psichologiniam ir fiziologiniam alkoholio poveikiui vystosi greitai, net ir mažomis dozėmis, o tai reiškia, kad laikui bėgant reikia daugiau vaisto, kad būtų pasiektas tas pats poveikis.
Alkoholio „mikrodozavimas“ gali tapti neveiksmingas arba greitai virsti alkoholio „makrodozavimu“, todėl reikia daugiau gerti, kad būtų išlaikyta dar didesnė alkoholio koncentracija kraujyje. Tai ne tik brangu, bet ir dauguma darbdavių laikysis darbo vietoje taikomos alkoholio politikos, o kai kurios saugumui svarbios profesijos laikysis nulinės tolerancijos.
Įprasto alkoholio trūkumai yra gerai žinomi. Jis buvo susijęs su daugybe vėžio, virškinimo ligų ir kitų sveikatos bei socialinės žalos tiek geriančiajam, tiek kitiems.
Ilgą laiką buvo diskutuojama apie tai, ar saikingas alkoholio vartojimas yra naudingas jūsų sveikatai ir apsaugo nuo tokių ligų kaip širdies ligos. Kai kurie tyrinėtojai pasiūlė, kad tarp suvartoto alkoholio kiekio ir kai kurių rūšių žalos egzistuoja J formos santykis, o vartojimo „saldus taškas“ yra naudingas. Tačiau šią idėją alkoholio pramonė dažnai propaguoja siekdama komercinės naudos ir ją paneigia silpni įrodymai. Tačiau kiti tyrėjai mano, kad nėra saugaus alkoholio vartojimo lygio - bet koks kiekis kenkia jūsų sveikatai.
Asmeninis tobulėjimas per alkoholį nėra nauja idėja. Senovės graikai ypač skatino vyną kaip pagalbą diskusijoms, poezijai ir filosofinėms diskusijoms, tačiau galbūt protingai pasiūlė trijų gėrimų ribą, nes daugiau vartoti reiškia viršyti savo asmenines galimybes.
Didieji istorijos veikėjai - menininkai, rašytojai, politikai, kompozitoriai, mokslininkai ir pramonės lyderiai - buvo garsūs girtuokliai. Čerčilis pavyzdžiui, dieną pradėtų nuo viskio ir vandens ir baigtų keliomis taurėmis viskio, šampano ir aukštaūgiu. Tačiau nepaprastų žmonių kūrybiškumas ir sėkmė atsirado nepaisant jų alkoholio vartojimo. Mums, turintiems kuklesnių gabumų, alkoholio vartojimas sukelia pagirias ir tuščią piniginę, o ne profesionalų atlygį.
Šaltiniai ao Gov.uk (EN), Pokalbis (EN), laidinis (EN)
