Cannabisplanten bestaan uit meer dan 100 chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd. Cannabinoïden, of afgekort CBD, hechten zich aan receptoren in de hersenen en het immuunsysteem van het lichaam en het is bekend dat ze verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Terwijl tetrahydrocannabinol (THC) het psychedelische ingrediënt van de cannabisplant is, heeft gebruik van CBD geen psychoactieve eigenschappen en worden gebruikers er niet high of stoned van.
Verschillende onderzoeken suggereren dat CBD effectief is voor kinderen, dieren en iedereen die de voordelen van cannabis wil plukken zonder de ‘high’ die vaak wordt geassocieerd met het gebruik van marihuana. De CBD-verbinding zelf blijkt een waardevolle verbinding te zijn met tal van gezondheidsvoordelen.
Om CBD bij mens en dier te laten werken, moet het lichaam het opnemen. CBD moet een weg vinden naar de bloedbaan waar het kan interageren met de hersenen en de receptoren van het immuunsysteem.
Het is daarnaast belangrijk om te weten dat je geen overdosis kunt krijgen bij het gebruik van CBD; omdat het een natuurlijke stof is, is geen enkele hoeveelheid CBD eigenlijk te veel.
Als je denkt dat deze magische verbindingen van de cannabisplant gunstig voor je kunnen zijn, zijn hier een paar manieren waarop je CBD kunt consumeren.
CBD tincturen
CBD-olie is een van de meest populaire vormen, vooral als het gaat om koken (ja, je kunt zelfs je gewone bakolie vervangen door CBD-olie voor extra voordelen). Als je de olie niet in voedsel gebruikt, doe je gewoon een paar druppels onder je tong en de effecten zijn redelijk snel merkbaar. Controleer het juiste doseringsniveau, waarbij een CBD-olie met volledig spectrum bekend staat vanwege het entourage effect met vaak meer voordelen dan CBD isolaat tincturen. Je kunt met tincturen ook relatief makkelijk met druppels de hoeveelheid aanpassen die je binnen wilt krijgen.
Oraal ingenomen capsules
Als roken niets voor jou is, kun je overwegen om pillen of capsules CBD te gebruiken, net als elk ander type medicatie. Bovendien is het controleren van de dosering gemakkelijker met dingen die in pilvorm worden geleverd. Het hebben van een betrouwbare CBD-dosering (wat niet altijd het geval is bij het roken), is misschien juist ideaal voor mensen die een consistente concentratie CBD willen. Beginnen met 25 mg capsules zou een slimme starter zijn en zo kun je langzaam de stappen verhogen als je merkt dat de effecten werken, maar wat meer wilt. In tegenstelling tot roken, kan het echter minstens 45 minuten duren voordat capsules in je systeem zijn opgenomen, waarna de effecten enkele uren aanhouden. Als je op zoek bent naar een snelle opname, dan is het doorslikken van CBD capsules misschien niet iets voor jou.
Eetwaren
Vroeger was het populair om aan te nemen dat het eten van eetbare wietproducten een manier was om over de dosering van hallucinogenen te struikelen, maar het is bewezen dat op CBD gebaseerde gummies een effectieve manier zijn om de effecten te voelen. Gummies zijn, net als andere snoepjes, vaak verkrijgbaar in verschillende smaken en kleuren en kunnen een behoorlijk goede CBD-kick bevatten.
Het oraal gebruik van CBD wordt vaak gedaan door mensen die lijden aan slaapstoornissen, angstgevoelens en andere lichamelijke problemen, aangezien CBD meer een “full body high” en ervaring afgeeft wanneer het oraal wordt ingenomen.
Als je wat lichaams- of gewrichtspijn zou willen verzachten, kun je de volgende opties overwegen.
Inhaleren
Net als zijn THC-tegenhanger, kan CBD ook worden ingeademd, wat een effectieve en snelle levering aan het lichaam heeft. Effecten zijn bijna onmiddellijk, waardoor het een haalbare optie is voor mensen die pijn ervaren en iets nodig hebben om snel in te werken.
Door CBD in te ademen, zoals vapen, komt de verbinding in je longen en sneller in je bloedbaan. Net als het rollen van een sigaret of marihuana-joint, kan het rollen van CBD-joints minder dan vijf minuten duren – de impact is vrijwel onmiddellijk na het roken. Als je pijn hebt en denkt dat CBD de juiste keuze is, is het draaien van een joint en roken misschien wel de snelste manier om van de voordelen te profiteren. Veel cannabiswinkels verkopen ook de niet-THC-soorten marihuana, wat het cannabisequivalent zou zijn van niet-alcoholische dranken.
Topical crèmes
Bij spierpijn is gebruik van CBD-crème een slimme optie. De kracht van een plaatselijke behandeling is dat je hiermee specifiek op één gebied kunnen richten in plaats van op het hele lichaam of de geest te werken. De meeste CBD-crèmes zijn verpakt met kruiden- en natuurlijke remedies om een verscheidenheid aan oplossingen voor lichaamspijnen te bieden. CBD-crème is populair onder atleten en trainers. De crème geeft een warmer gevoel. Het is misschien jouw volgende go-to op een koude dag.
CBD-isolaat
CBD-isolaat wordt door velen beschouwd als de puurste vorm van de plant omdat het voornamelijk uit cannabidiol bestaat en niets anders. Er zijn een paar manieren waarop gebruik van CBD-isolaat binnenkomt, maar misschien is er geen zo populair als poeder.
Het poeder kan worden gebruikt om te koken, bakken of als strooi in fruitsmoothies. Het poeder kan ook worden verdampt of gemengd met andere vormen van CBD-inname.
Dabben van CBD
CBD-dabbing is een vorm van ‘flash-verdamping’ en wordt bereikt door de cannabis op zeer hoge temperatuur te verhitten om het meeste uit de verbindingen te halen. Veel CBD-gebruikers zijn het erover eens dat dabben de meest effectieve manier is om CBD in te nemen. De effecten zijn ogenblikkelijk, zijn langer voelbaar en voelen krachtiger aan dan wanneer het op een andere manier wordt ingenomen. Hoewel CBD-dabben misschien wat ingewikkeld lijkt voor nieuwe gebruikers, zijn er tools te koop die het proces vergemakkelijken. Dab-rigs, Torches en Nails zijn beschikbaar voor mensen die willen overwegen om het dabben eens te proberen.
Tot slot over het gebruik van CBD
Uiteindelijk is er niet één aangewezen manier om de magische verbinding te consumeren. Het is een kwestie van persoonlijke voorkeur en verschilt per gebruiker. Als je een sigarettenroker bent, is het roken van CBD-joints misschien wel de beste keuze. Als je een gedreven kok bent, is het misschien de gemakkelijkste methode om wat CBD-poeder te strooien of CBD-olie te gebruiken als vervanging. Voor beginners: je wilt misschien beginnen met het innemen van CBD in een vorm die al is vervaardigd, zoals eetwaren of pillen. Hoe meer je je op het gemak voelt bij het product, hoe groter de kans dat je ermee gaat experimenteren in zijn verschillende vormen.
Omdat het een natuurlijke stof is, is CBD-medicatie niet gevaarlijk als het wordt gemengd met alcohol, ander voedsel of andere voorgeschreven medicijnen. Er is ook geen manier om een overdosis van deze stof te nemen.
De enige bijwerkingen die verband houden met CBD zijn relatief mild, waaronder slaperigheid, veranderingen in eetlust en soms duizeligheid. Afgezien daarvan zijn er een aantal positieve factoren waarmee je rekening moet houden voordat je aan een potentieel welvarend CBD-avontuur begint.
Bronnen o.a. Cannabis (EN), FloydsofLeadVille (EN), PremiumJane (EN), TheFreshToast (EN)
