Lichamelijke ziekte of gezondheidsproblemen krijgen altijd een prioriteit in vergelijking met psychologische aandoeningen. Maar het zorgen voor je mentale gezondheid en stoornissen is net zo belangrijk als lichamelijk letsel of ziekte. De CBD-industrie, voornamelijk de CBD-olie-industrie, is enorm populair geworden op het gebied van gezondheid, dankzij de vele gezondheidsvoordelen. Studies suggereren dat CBD kan helpen bij het verlichten van veel gezondheidsproblemen, zoals chronische pijn, angst, depressie en slapeloosheid.
Het gebruik van wietplanten voor medische doeleinden is niet nieuw. De plant bestaat uit honderden natuurlijke verbindingen die bekend staan als cannabinoïden. CBD (Cannabidiol) is er een van, en je kunt verschillende CBD-producten vinden, zoals oliën, eetbare producten en actuele producten om te helpen bij veel gezondheidsproblemen. Net als elke andere industrie is de cannabis- en CBD-industrie in de loop der jaren geëvolueerd. Je kunt zelfs wiet kopen bij een online cannabiswinkel, dankzij internet en meer overheidslegalisaties in sommige landen.
Zoals hierboven vermeld, biedt CBD mogelijk veel gezondheidsvoordelen. Als je het wilt proberen voor je geestelijke welzijn, dan is hier een lijst met vier voordelen van het gebruik van CBD-olie voor je mentale gezondheid.
1. Post-traumatische stress-stoornis
Traumatische gebeurtenissen of ervaringen hebben invloed op ons mentale welzijn. Dergelijke traumatische gebeurtenissen kunnen zelfs leiden tot psychische aandoeningen zoals posttraumatische stressstoornis (PTSD). De symptomen van PTSD zijn onder meer nachtmerries en paniekaanvallen, waarbij de traumatische ervaring uit het verleden opnieuw wordt ervaren.
Bijkomende symptomen zijn onder meer het vermijden van dingen die de herinneringen aan het trauma en opdringerige gedachten kunnen oproepen. Het verstoort het algehele mentale evenwicht en wekt een constant gevoel van angst en zwakte op.
Onderzoek suggereert dat CBD kan helpen bij het verminderen van de effecten van PTSD. Een studie gepubliceerd door de JACM (Journal of Alternative and Complementary Medicine) suggereert bijvoorbeeld dat een kleine dosis CBD in combinatie met een conventionele psychiatrische behandeling voor PTSD heeft geleid tot een afname van de symptomen. CBD staat bekend om zijn krachtige kalmerende en ontspannende effecten, waardoor negatieve of opdringerige gedachten worden geëlimineerd.
2. Slapeloosheid
Chronische slapeloosheid is een andere mentale aandoening waar mensen van alle leeftijden last van hebben. Ongeveer 30% van de volwassenen ervaart chronische slapeloosheid. De gevolgen van slapeloosheid kunnen soms ernstig zijn. Het belemmert zowel lichamelijk als geestelijk welzijn. Chronische slapeloosheid belemmert bijvoorbeeld je vermogen om te focussen, te denken en te handelen. Dat kan overdag verder leiden tot hoofdpijn, verwarring en gebrek aan motivatie op het werk.
De fysieke gevolgen van slapeloosheid kunnen diabetes type 2, hartproblemen en obesitas omvatten. CBD kan helpen bij het verminderen van slapeloosheid. Het kan dit doen door de onderliggende factoren die het veroorzaken te elimineren. Chronische pijn, stress en angst kunnen bijvoorbeeld slapeloosheid veroorzaken. CBD kan dergelijke stressvolle gedachten helpen elimineren door de geest te kalmeren. Een studie stelt dat 65% van de gebruikers die last hebben van chronische slapeloosheid, positieve resultaten heeft ervaren na het consumeren van een dagelijkse dosis van 25 mg CBD.
3. Angst en ongerustheid
Hier is nog een voordeel van het gebruik van CBD-olie. Angst is een mentale gezondheidstoestand waar de overgrote meerderheid van de mensen last van heeft en komt de laatste tijd veel voor. Bijna 40 miljoen volwassenen in de VS alleen al ervaren elk jaar angst.
Omdat CBD krachtige anxiolytische eigenschappen heeft, kan het angst helpen verminderen. Of je nu extreme psychologische stress ervaart of je zorgen maakt over de toekomst, een paar druppels CBD-olie kunnen je helpen de angst te verlichten en je een beter gevoel te geven.
CBD heeft een wisselwerking met ECS en kan de serotoninespiegel in het lichaam verhogen. Serotonine is een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor eetlust, gemoedstoestand en andere cognitieve functies. Door het serotoninegehalte in het lichaam te verbeteren, kan CBD je dus in staat stellen positieve gedachten te hebben en je humeur te verbeteren, zodat je je minder angstig voelt over dingen.
4. Stress en spanningen
Stress is een veel voorkomend onderdeel van het moderne leven. Of het nu gaat om werk-privé of privé, we hebben allemaal elke dag met veel stress te maken. Wat als we je vertellen dat CBD-olie je kan helpen die ongewenste stress op afstand te houden?
Ja, studies tonen aan dat CBD kan helpen bij het elimineren van stress. Cortisol is een primair stresshormoon. Dus verhoogde cortisolspiegels in het lichaam duiden op hoge stress. CBD kan de cortisolspiegel verlagen en psychologische stress verminderen, waardoor je kunt ontspannen. Bovendien kan CBD ook het anandamidegehalte verhogen, een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor stemming en geluk. Dus elke dag een paar druppels CBD-olie in je koffie kunnen alle stress wegnemen en je weer kalm laten voelen.
Tot slot over CBD voor mentale gezondheid
Dat waren de vier interessante voordelen van het gebruik van CBD-olie voor je geestelijke gezondheid en welzijn. CBD kan voor veel mentale gezondheidsproblemen dienen als een natuurlijk alternatief medicijn voor synthetische medicatie. Dat alleen kan je echter niet helpen bij het elimineren van psychische aandoeningen zoals angst en depressie. Het kan werken als een supplement, vergezeld van therapie en counseling met experts. Het is dus altijd goed om een expert te raadplegen voordat je CBD-producten om deze reden gebruikt. Het is ook beter om te beginnen met kleine hoeveelheden CBD, vooral voor beginnende gebruikers. Als je dit doet, kun je de effecten ervan analyseren en mogelijke bijwerkingen voorkomen.
