skip to Main Content
Menu
7 Tips: Hoe Je Een Enorme “greening Out” Cannabis Kater Vol Highs Voorkomt.

7 tips: hoe je een enorme “greening out” cannabis kater vol highs voorkomt.

Spread the love ✌🏼

Degenen die een almachtige dikke blunt hebben genomen of een cannabiskoekje teveel hebben gegeten, kennen misschien het gevreesde gevoel van ‘greening out’.

Greening out is de marihuanaversie van de meer gebruikelijke ‘black-out’, die meestal verwijst naar een nacht van overmatig alcoholgebruik, de daaropvolgende chaos en het geheugenverlies van de volgende ochtend. Hoewel de effecten meestal niet zo schadelijk zijn als een black-out, kan het nog steeds stressvol zijn om zelfs maar een paar uur “greened out” te blijven.

Wat is “greening out”?

Groen worden verwijst naar de algemene symptomen van te “high” zijn. Het kan zich uiten als een combinatie van negatieve effecten, waaronder paranoia, angst, misselijkheid, duizeligheid en een verhoogde hartslag. De negatieve ervaring wordt veroorzaakt door een teveel aan THC. Beginnende rokers zijn vooral vatbaar voor deze vergroening omdat hun tolerantie voor cannabis veel lager is dan een doorgewinterde cannabisgebruiker.

Vandaag gaan we een paar manieren onderzoeken om te voorkomen dat er green-out optreedt, en wat je kunt doen als je last hebt van ongemakkelijke cannabisbijwerkingen.

Stop met de Blunt Wraps

Als je probeert te voorkomen dat je je ziek gaat voelen, is het mengen van stoffen nooit een goed idee. Blunt wraps worden meestal gemaakt van tabaksbladeren. De effecten van tabak en cannabis kunnen vaak niet optimaal gemengd worden en eventuele gevoelens van “greening out” daardoor versterken. Dit geldt vooral voor niet-sigarettenrokers. Blunts kunnen ook een grote hoeveelheid cannabis bevatten, wat gemakkelijk kan leiden tot overconsumptie.

Degenen die van de zware, flinke rook houden, kunnen profiteren van tabaksvrije alternatieven. De kegels van palmblad zorgen voor dezelfde langzaam brandende effecten van blunt wraps zonder de hardheid van tabak. Ze zijn er in verschillende maten om iedereen in de cannabisgemeenschap tegemoet te komen. En met deze wraps is rollen niet nodig. Pak het gewoon in en je bent klaar om te gaan.

Ken je tolerantie

Je kunt de overconsumptie van THC en de negatieve effecten ervan voorkomen door je eigen tolerantie te kennen. Als je niet vaak rookt, is de kans op “greening out” aanzienlijk groter. Het nemen van zelfs maar één heroïsche dab of gigantische bong-rip heeft een grote kans om een green-out te veroorzaken.

Door vooraf limieten in te stellen, kun je jouw inname volgen. Geef jezelf een bepaalde hoeveelheid tijd tussen de trekjes door om er zeker van te zijn dat je nog een trek kunt verwerken.

Hydrateer en neem voldoende eten als brandstof

Uitdroging kan de effecten van een dergelijke vergroening vergroten, dus water moet worden gebruikt als zowel preventieve als diagnostische zorg. Gezondheidsdeskundigen raden gewoonlijk aan om minstens 8 glazen water per dag te drinken. Als je dat doel niet haalt, vergroot je de kansen op het ervaren van een “greening out”.

Een maaltijd kan ook helpen voorkomen dat de wiet je te hard raakt. Je kent je eigen lichaam het beste, maar soms kan een warm bord met jouw favoriete comfortvoedsel het beste medicijn zijn.

Als je al een green-out-episode ervaart, zal het drinken van een glas water je zeker een boost in de goede richting geven. In dezelfde geest zal het overgeven aan de munchies en het nuttigen van een maaltijd meestal jouw lichaam en ervaring verder verlichten.

Pas op voor de edibles

Eetbare producten kunnen enkele van de ergste green-out situaties veroorzaken. Het kan twee of meer uur duren voordat eetwaren echt effect hebben. Om deze reden gaan sommige mensen ervan uit dat het met cannabis verrijkte koekje dat ze aten niet erg sterk was en besluiten ze er nog een te eten. Vervolgens slaat een dubbele dosis effecten tegelijk toe, waardoor ze vaak onbeweeglijk of in slaap vallen.

Pas op voor de edibles om een "greening out" te voorkomen
Pas op voor de edibles om een “greening out” te voorkomen (afb.)

Je kunt deze ongelukkige situatie voorkomen door extra voorzichtig te zijn met eetwaren en de hoeveelheid THC die je binnenkrijgt. Bij verkooppunten gekochte eetwaren zijn, indien mogelijk, het veiligst om te gebruiken. Ze zijn nauwkeurig getest op THC-gehalte, zodat je precies weet wat je consumeert. De meeste thuis geproduceerde cannabisproducten bieden deze geruststellende kennis en afgewogen dosis niet, dus ze kunnen sterker zijn dan je oorspronkelijk had bedoeld.

CBD en terpenen

Hoewel niet helemaal bevestigd, wijzen veel theorieën en anekdotisch bewijs op het vermogen van CBD om de negatieve effecten van overconsumptie van THC te verminderen. Puffen op cannabis strains die aanzienlijke hoeveelheden zowel CBD als THC bevatten, kan helpen om een “greening out” te voorkomen. De effecten van cannabis lijken het best te zijn als alle componenten van de plant aanwezig zijn. Dit fenomeen wordt ook wel het ‘entourage-effect’ genoemd.

Evenzo is bekend dat bepaalde terpenen de effecten van vergroening helpen verzachten. Een van deze terpenen, caryofylleen, zit in zwarte peper en bepaalde wietsoorten. Het staat bekend om zijn kruidige, houtachtige aroma’s en het is gebleken dat het door cannabis veroorzaakte angst kalmeert. Als je jezelf na het roken misselijk of angstig begint te voelen, kan het eten van een snack met zwarte peper (of zelfs het ruiken van kruiden) je helpen kalmeren.

Verander je omgeving

Je omgeving zal vaak een grote rol spelen bij het veroorzaken van een green out. Als je negatieve effecten voelt aankomen, is het misschien goed om je omgeving te veranderen. Als je de natuur in gaat of gewoon in een rustige kamer gaat liggen, kun je vaak jouw zintuigen kalmeren, vooral als je je daarvoor in een luidruchtige feestomgeving bevond. Evenzo zal het inademen van wat frisse lucht je zeker geruststellen (vooral als je eerder juist in een warme kamer zat).

Als al het andere faalt, slaap het er dan gewoon af. Een lekker lang dutje is bijna altijd voldoende. Wees echter voorzichtig, want jouw lichaam wil op dat moment misschien meer slaap dan je gewend bent!

Was het van je af

Als je de effecten van een green-out al begint te voelen, is een stomende douche misschien alles wat je nodig hebt om te kalmeren. Op een vergelijkbare manier zal een koele douche degenen helpen die het zweet uitbreekt tijdens een green-out. Hoe dan ook, je zult er meestal gekalmeerd en verfrist uitkomen.

Marihuana geeft mensen verlichting en vreugde. Maar zoals bij elk goed ding, kan te veel ervan juist negatieve effecten hebben. De volgende keer dat je op het punt staat aan een epische rooksessie te beginnen, moet je jouw tolerantie en huidige hydratatieniveaus in overweging nemen voordat je eraan begint. Neem voorzorgsmaatregelen, zoals het vermijden van tabak als je dit niet gewend bent, goed eten en het controleren van jouw THC-inname, zodat je een dergelijke “greening out” kunt voorkomen.

Bronnen o.a. CannaConnection (EN), GreenMarketReport (EN), TheFreshToast (EN)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top