Van downhill-bikers en wielrenners tot surfers, skiërs en skaters, CBD voor sporters kan een positieve invloed hebben op elke atleet die te maken heeft met high-impact of actiesporten. Deze sporten kunnen spannend zijn om naar te kijken, en zelfs nog meer om te spelen, maar met het kloppen van het hart zijn een paar zweren en pijntjes onvermijdelijk tussenin. Het kan nodig zijn om wat verlichting te vinden en met CBD jezelf weer te kunnen herpakken.
CBD, of cannabidiol, is een van de vele natuurlijk voorkomende verbindingen in cannabis- en hennepplanten. Onderzoek rond CBD is nog beperkt, maar er zijn tekenen die wijzen op een effectieve belofte op het gebied van pijn, ontsteking en spierpijn. Het behandelen van aandoeningen als zodanig kan zeer noodzakelijk zijn voor atleten, maar vooral voor degenen in het professionele veld die tijdens een atletische wedstrijd letsel of overmatige inspanning kunnen oplopen. Hier zijn slechts enkele redenen waarom atleten CBD zouden moeten overwegen als aanvulling op hun intensieve sporttraining.
CBD voor sporters als behandeling voor spierpijn en blessures
Een van de grootste voordelen waarmee CBD gepaard gaat, is het vermogen om pijn te verlichten of te verlichten. CBD werkt rechtstreeks samen met het endocannabinoïdesysteem (ECS) in het lichaam, elimineert vrije radicalen, herstelt het evenwicht en vermindert ontstekingen. Voor atleten die intensief sporten of zware bewegingen uitvoeren, kan CBD een geweldige natuurlijke optie zijn voor verlichting. Hoewel THC, de vaak bekendere psychoactieve neef van CBD, ook kan worden gebruikt om pijn te behandelen, is aangetoond dat het het kortetermijngeheugen mogelijk aantast, naast andere ongewenste bijwerkingen voor atleten.
CBD is ideaal voor actiesporters met herhaald gebruik, omdat het geen afhankelijkheid creëert zoals sommige voorgeschreven pijnbeheersingsmedicijnen dat wel kunnen. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat CBD daadwerkelijk kan worden gebruikt om verslaving aan opioïden of soortgelijke stoffen te behandelen. Omdat CBD werkt met de CB1- en CB2-receptoren, is er enige controverse geweest over het psychoactieve aspect van CBD en THC, maar de interactie met de receptoren is anders en van CBD wordt je niet high.
Ideale producten CBD voor sporters en atleten
Als het gaat om het gebruik van CBD voor atleten, kunnen er verschillende methoden voor consumptie of toepassing zijn.
Oliën en tincturen zijn de meest ideale vorm van sublinguale consumptie, komen onmiddellijk in de bloedbaan en produceren snel effecten. Oliën en tincturen zijn ideaal voor pijnverlichting en geestelijke gezondheid, stressvermindering, slaap, enz.
CBD-topicals zijn een uitstekende keuze voor effectieve pijnverlichting, welke rechtstreeks op een aangetast gebied kunnen worden gesmeerd en aangebracht. CBD-herstel middelen of koudetherapiecrèmes zijn perfect voor gerichte toepassing en worden snel door de huid opgenomen.
Drankjes met CBD zie je ook steeds meer en zijn een andere perfecte optie voor atleten. Typisch verpakt voor de perfecte dosis, zijn drankjes ideaal voor CBD-consumptie onderweg.
CBD voor sporters en atleten in het kader van drugstesten
Het gebruik van CBD als een natuurlijk alternatief voor pijnverlichting en ontstekingen kan een ideale keuze zijn omdat het niet naar voren komt op drugstests. Het gebruik van CBD zou er niet toe moeten leiden dat je positief test op THC bij een drugstest, maar er zijn enkele sportcompetities en organisaties die het gebruik van THC volledig verbieden, dus wees altijd voorzichtig voor het geval dat.
In 2018 heeft het Wereldantidopingagentschap CBD van de lijst met verboden stoffen verwijderd, maar THC blijft op de lijst staan.
Hoewel je altijd zeker moet weten dat je de claims op het etiket en de samengestelde hoeveelheden controleert, moet de toegestane hoeveelheid THC in CBD-producten onder de 0,3% vallen, wat het vermogen tot een ‘high’ gevoel en het voorkomen bij een drugstest beperkt. Het risico neemt toe als je CBD uit een onbetrouwbare bron haalt, dus wendt je ook hierom altijd tot betrouwbare en door derden (onafhankelijke) geteste CBD-bedrijven.
Als je een atleet bent die drugstests ondergaat en je kiest ervoor om CBD te proberen als alternatief voor pijnverlichting of stressvermindering, vertrouw dan alleen op producten die je kunt vertrouwen.
Sommige sport of voeding bedrijven, zoals StackerOnline, zijn zelfs specifiek bedoeld voor atleten of mensen met een actieve levensstijl.
Belangrijkste punten bij CBD voor sporters
CBD is een geweldig alternatief voor atleten en actieve mensen als het gaat om pijnverlichting, ontstekingen en geestelijke gezondheid. Omdat de verbinding van de natuur is afgeleid, kan het dienen als een ideale vervanging voor traditionele medicijnen, maar moet het nog steeds worden behandeld alsof het mogelijk voorkomt op een drugstest.
Hoewel CBD en THC verschillend zijn en verschillende effecten hebben, is er een verband tussen de een en de ander, vooral in de sportwereld. Wanneer je als atleet tot CBD voor sporters wendt, moet je er daarbij voor zorgen dat je jezelf altijd wend tot betrouwbare producten en bedrijven met nauwkeurige labelclaims en laboratoriumtestresultaten van derden.
Bronnen o.a. BikeMag (EN), CannaCares (EN), ResearchGate (EN)
