Werkstress: wie kent het niet. In Nederland loopt ruim een miljoen mensen jaarlijks het risico op een burn-out. Natuurlijk kan jij hier zelf wat aan doen, maar ook werkgevers kunnen ervoor zorgen dat ongezonde werkstress omslaat naar een normale werkdruk. Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Dus beweeg genoeg, leg die telefoon eens weg en trek die kantoordeur eens achter je dicht. En wat dacht je van een paar druppels cbd-olie?
Door alle prikkels in ons drukke bestaan valt het vaak niet mee genoeg te ontspannen. Niet zozeer de stress is slecht voor je – stress kan ook zorgen dat je beter presteert – maar het tekort aan herstelmomenten is vaak het probleem. Wanneer jouw lichaam maanden lang te weinig herstelmomenten krijgt, zowel geestelijk als fysiek, kan dat leiden tot ernstige psychische klachten, depressies en burn-outs.
Werkstress & CBD
Langdurige stress en spanningen zijn heel ongezond en kunnen leiden tot veel lichamelijke klachten. Stress zorgt vaak ook tot een slechte nachtrust, wat weer leidt tot mindere prestaties en stressvolle situaties op het werk. Zo kom je in een soort van vicieuze cirkel terecht. Cannabidiol is in staat deze stress weg te nemen, wat weer zorgt voor een betere nachtrust. We brengen gemiddeld ongeveer 33 uur per week werkend door, dus is het fijn als je niet constant onder hoogspanning staat. Daarnaast zijn er genoeg succesverhalen over het verlagen van stress en slaapproblemen door cbd-gebruik.
Placebo?
Als tegenargument benoemen criticasters vaak het placebo-effect. Wie zegt echter dat placebo geen rol speelt bij het gebruik van slaappillen en andere reguliere medicijnen? Bovendien kan CBD er ook nog voor zorgen dat je kalmer en helderder bent. Positieve bijwerkingen die je niet zo snel (lees nooit!) op een bijsluiter van medicijnen ziet staan. Last van stress? Geef CBD-producten in de vorm van edibles of cbd-olie eens een kans. Misschien heb jij er enorm veel baat bij!
